SPORT : La nouvelle tendance à essayer pour être canon cet été...

Je pense qu'il n'est pas nécessaire de vous le rappeler...mais l'été approche (lentement mais sûrement). Il est à noter qu'on vient d'entamer le mois de mars les cocos ! Quand je vous dis qu'il faut se bouger... Grosse gourmande que je suis, cela va s'avérer compliqué. Ne ricanez pas, je sais que vous aussi vous vous êtes un peu laissée aller ces derniers temps.

Perdre ces petits kilos superflus tout en s'amusant, c'est ce que promet le spinning. Même si ça existe depuis un moment, c'est le nouveau sport feel good et branché des parisiens. Nul besoin d'être un cycliste confirmé pour pratiquer ce sport, quant à l'excuse météorologique, plus la peine de la sortir puisque le spinning s'effectue en intérieur. 

Je vous vois venir, pédaler ce n'est pas votre truc ? Ça tombe bien, car vous ne ferez pas que ça. Votre course sera ponctuée de renforcement musculaire pour les bras et de pas de danse. C'est définitivement LE sport pour développer efficacement son cardio et brûler un max de calories. À titre d'exemple, en 45 minutes, on peut facilement brûler près de 600 calories. 

Une musique entraînante, un coach méga dynamique - bombe sexuelle - qui t'incite à mouiller le maillot et tout ça dans un esprit d'entraide avec des compagnons de galères. C'est tout simplement DINGO !


Spots pour faire du spinning

Le Club Fitness, 9 rue Quinault, 75015 Paris

Club Montmartrois Ordener, 60 rue Ordener, 75018 Paris

Front de Seine, 44 rue Emeriau, 75015 Paris

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